Mamy 13984

przykładowe prace

...
...największy zbiór zawierający

gotowe wzory prac

w sieci!
logo PraceDyplomowe.edu.pl

   katalog gotowych wzorów

zdjecie-przykladowa-praca-prace-dyplomowe-edu-pl zdjecie-wzor-pracy-prace-dyplomowe-edu-pl zdjecie-gotowa-praca-prace-dyplomowe-edu-pl
Tu przeszukasz całą bazę prac w sposób szybki i zautomatyzowany.
Zobacz prace podzielone tematami:

Numer pracy:   12177
Temat pracy:  

Rozwój sprawności fizycznej zawodników trenujących kulturystykę

Liczba stron:   58

Spis treści / plan pracy:
Wstęp........... 4

Rozdział 1
Geneza i istota kulturystyki
      1.1. Historia kulturystyki ..........6
      1.2. Reżimy treningowe jako podstawowa metoda ..........13
      1.3. Cechy motoryczne w treningu.......... 17
      1.4. Zasady Waidera w ćwiczeniach ..........18

Rozdział 2
Metody treningu reżimowego w kulturystyce
      2.1. Budowa mięśni i włókien ..........21
      2.2. Uwarunkowania siły mięśni ..........24
      2.3. Rozgrzewka, regeneracja i intensywność treningu ..........27
      2.5. Zasady treningu piramidalnego kilku partii mięśni.......... 32

Rozdział 3
Wskazania dietetyczne dla trenujących kulturystykę
      3.1. Podstawy żywienia w kulturystyce ..........37
         3.1.1. Dieta w okresie przejściowym ..........37
         3.1.2. Dieta w okresie budowania siły mięśniowej.......... 39
         3.1.3. Dieta w okresie budowania masy mięśniowej.......... 41
         3.1.4. Dieta w okresie kształtowania masy mięśniowej.......... 44
      3.2. Witaminy, minerały i suplementy diety ..........47
      3.4. Odżywki białkowe ..........52

Zakończenie ..........56
Bibliografia ..........57
Spis Fotografii ..........59
Spis Tabel.......... 59


   
   


Zamawiam:
Wartość zamówienia: PLN
Twój e-mail:


Jeśli chcesz zadać pytanie dotyczące tej pracy, kliknij w poniższy przycisk.



Na wszystkie zapytania odpowiadamy codziennie, najpóźniej w przeciągu 24h.





Szybkie i wygodne płatności.
dostepne formy płatności


Zastrzegamy, iż wzorcowe prace magisterskie, prace licencjackie, prace dyplomowe, prace podyplomowe, prace inżynierskie, prace semestralne, prace zaliczeniowe, referaty, biznes plany, plany marketingowe i inne opracowania jakie oferujemy mają wyłącznie charakter informacyjny. Każda praca magisterska, licencjacka, inżynierska lub inna praca dyplomowa zakupiona w serwisie musi być traktowana wyłącznie jako wzór, przykład do przygotowania własnej pracy naukowej, przyspieszjąc tym samym proces pisania pracy całkowicie zgodny z obowiązującym w Polsce prawem. Nie bierzemy odpowiedzialności za konsekwencje związane z wykorzystaniem przesłanych przez nas prac. Należy pamiętać o przestrzeganiu obowiązujących przepisów Prawa Autorskiego oraz Art. 272


Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.
Copyright © by PraceDyplomowe.edu.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.